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生徒さんからメッセージが届きました

マウントヒルヨガスタジオに通われている生徒さんから、メッセージが届きました。ありがとうございます。その一部ではありますが、以下にてご紹介させていただきます。

K・Tさん

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インストラクターになろうと思ったのがきっかけです。
ここに来て今までとは違うヨガい出会えました。
私にとってすごく良かったですし、教える際にも大きな助けやヒントを頂いてます。

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K・Yさん

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仕事の忙しさから、生活全般がザワザワしたものになっていたのをどうにかしたいと思い始めました。
マウントヒルのヨガはゆっくりなので、きちんと自分に向き合える時間が作れてありがたいです。

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N・Kさん

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病気をきっかけに体力、精神の安定を図る為本物のヨガが習いたかったのがきっかけです。
体調も改善し、心も安定してきました。

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K・Fさん

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産休をきっかけに、リフレッシュしたいと思い始めました。
マウントヒルのヨガをすることで心も体も活き活きできている自分に気づくことが増えました。家でポーズをする時間はないですが、週3回2時間のクラスを楽しむことができているので今後も続けていきます。

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FTさん

マウントヒルにお世話になって1年弱、 体の柔軟性はもちろん、体温の上昇、体重の減少など ヨガの副産物的うれしい変化を感じつつ通っています。 また、身体的なものだけでなく、「意識」も変わりました。
自分の中に意識を向けることや、 呼吸すること、 食べることに関する意識など、 今まで、意識してなかったことに意識を向けることができるようになりました。
体の変化、精神の変化、この年になっても成長を感じられるのは ヨガならではのものだと思います。
心身ともに健やかに。 自分と向き合う時間を大切に、日々練習していきたいと思います。

江川 このみさん

良子先生のスタジオに通いだして、みるみるうちに心と身体が軽くなり、元々思っていた自分の健康な状態より、遥かに元気になり良子先生のヨガのパワーに魅了されています。
そして、身体が変わっていくにつれて自分をまるで1番の親友のような感覚で大切に思えるようになりました。 良子先生の心身共にアプローチしていく本物のヨガのお陰で、今では毎回のレッスンが自分自身を感じる大切な時間になっています。
また、ヨガキャンプでの仲間との交流や、インド旅行でヨガの聖地リシケシに滞在できた経験は私の宝物になり、自分の世界が広がりました。 良子先生との出会いに感謝でいっぱいです!

塚田かなえさん

福岡出張中にヨガがしたくて、マウントヒルに出会いました。
初めて良子先生にお会いした時は純粋な空気感に癒されました。
心と体に効く本当のヨガにやっと巡り会えたと実感しながら、朝ヨガに通い、浄化方法も丁寧に伝授していただき、福岡滞在がとても充実していました。 神奈川に帰っても同じように教えている所はありますか?と良子先生に聞いたところ「カイラスヨガ」を紹介していただき、フラフラしていた心に軸が作れるヨガで、これも本物だと思いました。
このご縁をくださったヨガの神様に感謝です。

「ヨガと私」 福原さん

マウントヒルヨガスタジオは、普段、一歩踏み出すのにとても時間のかかる慎重派な私が、ホームページを開いてすぐに予約をとってしまった“直感”のような出会いでした。 ヨガのポーズをしているときにかけてくださる良子先生の柔らかくて優しい声と、触れてくる先生の手がいつも温かいことが、いつでも私の体の中に残っていて、ポーズだけじゃなく、私の体の奥まで見ていてくれるという安心がヨガの時間をとても心地よくしてくれます。
また、ヨガに行くといつもタイムリーに聞きたい話や会話ができたりと、私にとっての「かけこみ相談所」的な役割も果たしてくれます。 娘のゆいにも自然にヨガのある環境で育ってほしいと願って一緒に通わせていただいて、いつも皆さんに温かく迎えていただいて本当に有難うございます。
レッスン中はごろごろしている娘ですが、家では自主トレに励み、確実に身になっています。
これからも親子共々宜しくお願いします。

I・Yさん

妊娠・出産で痛めた股関節。そのケアの為にと、マウントヒルヨガスタジオでヨガを始めました。
ヨガを始めてからは、体が疲れにくくなりました。
プラナヤマや瞑想など・・・ポーズだけではない「ヨガ」というもの。
それらもとても面白いです。
「チャクラ・アサナ」が出来るようになる事。それが今の目標です。

Y・Kさん

マウントヒルへ通うようになって色々なことを前向きに考えられるようになりました。
飽きっぽく、何も長続きしなかった私ですが、ヨガだけは頑張っています。
その他、食べるもので自分の体が作られていることを、さらに意識するようになり お菓子やファストフードを食べることが減りました。
月に1・2度通っていた整体も頻度が減りました。
ヨガ教室にもたくさんの友達が出来て、自分の世界が広がりました。
友達や家族、身近な人にもヨガの良さを知ってもらいたいです。

手島さん

長年、体が硬いことがコンプレックスだった私。そんな私には“ヨガスタジオ”なんて敷居が高いと感じていました。 そんなある日、大好きな女優の菅野美穂さんがヨガをやっていることを知り、触発された私は「やっぱりやってみたい!」とスタジオへ。
『大丈夫!できますよ!』という山坂先生の声に後押しされ、今ではヨガの無い生活は考えられなくなりました。 ヨガを始めてからは、おなかが凹んで3分で眠りにつけるようになりました。 体も柔らかくなって、疲れにくい体になりました。
その他、怠惰な休日を過ごさなくなった事や、食べるものをきちんと考えるようになった事。環境問題についても考えるようになったり・・・と、意識的な変化も感じています。 座右の銘は「旅は人生の道しるべ」。
いつかインドへ行く事が目標です。

伊賀崎さん

以前から、ストレス発散とダイエットの為にジムに通っていましたが、自分にはあまり効果が見られず、だんだんと通わなくなってしまいました。 その頃、友人の紹介でマウントヒルを知ったのがきっかけです。
ヨガへ通い、野菜中心の食生活へと変えたことで、体も軽く疲れにくくなり、生理痛も体重も減りました。
以前は「自分はどんな人間か?」「何がしたいのか?」など考えてしまうことも多く、自分探しの一人旅などしたこともありましたが、今は自分に自信が持てるようになり、色んな事に挑戦したいと考えています。 看護師という仕事の中で、疲れていてもスタジオでヨガをすると調子が良いです。
きついポーズ“サルヴァンガ・アサナ”も、頑張った後は肩こりが無くなります。
いつかはインストラクタークラスを目指してみたいです。

山下さん

40歳を目前に「何か体にいい事を始めたい!」と考えていた時に、友人からの紹介でマウントヒル・ヨガスタジオに通い始めました。
仕事を辞めて無気力だった私。イライラしているときも、凹んでいるときも、スタジオに来ると何故か元気になります。
ヨガを始めてからは体幹と内臓(特に胃)が強くなった気がします。
体力的にも精神的にも以前より強くなりました。
まだまだガチガチではありますが、頑張って続けていきたいと思います。

小関さん

1年前、6歳だった娘と2人でヨガをスタートしました。
飽きっぽい私ですが今でもヨガを続けていられるのは、良子先生のおかげです。
今はまだ、娘たちも小さく、ママ業を最優先にしながら時間の空いた時だけヨガをしていますが、それでもヨガを始めてからは、体が強く、そして柔らかくなり、毎年恒例だった冬風邪も今年は引かずに済みました。免疫力のUPをとても感じています。
マウントヒルの丁寧で厳しいレッスンは、クセになります(笑)
いずれは次女にもヨガをさせたいと考えています。
これからも娘達と長く続けていきたいです。

U.Mさん

20代前半から繰り返すギックリ腰と慢性腰痛を「どうにかしたい!」と始めたヨガ。
ヨガ歴2年、インストラクターとして1年を過ぎても整体通いが続いていました。
「こんな私が、ヨガを教えていいのだろうか。」と、自分のレッスンにも自信が持てず、悩んでいた時にマウントヒルの良子先生に出会いました。
先生の丁寧な本物のヨガに衝撃を受け、それからはどっぷり通っています。
すぐに腰痛は治り、身長も伸びました。
本当のヨガを多くの人に体験してもらい、多くの人の不調や悩みが改善できたら・・と思い、今は養成クラスで勉強中です。
知っても知っても「まだ足りない!!」と興味がわいてきます。
自分の思いグセや弱さとも向き合いながら、果てしなく続くヨガ道を学んでいきたいと思います。

ゴールドスティン 麻里さん

先日は主人と共に大変お世話になりました。大変充実をした貴重な時間を過ごさせていただきました。とても丁寧にご指導をしていただき、言葉では現わせない程、感謝をしています。先生のクラスにもっと頻繁に通えないのが本当に残念です。
鼻うがいのご紹介もありがとうございます!毎日しています。始めの頃は日によって余り水が通らない日もあったりしたのですが、この頃は結構さっと水が流れるようになり、かかる時間もかなり短縮しました(笑) 最近は両鼻から良く呼吸がしやすくなりました。ダンスしたり、走ったりする時も、前はほとんど口から呼吸することが多かったのですが、以前より鼻から呼吸出来るようになりました。主人もやりたいと言っているので、やり方を教えてあげようと思っています。
又、次回、先生のクラスに行ける日を楽しみにしています。主人もよろしくとのことです。
本当にありがとうございました。

T.Kさん

産後のうつと、体のこわばり。心と体の弱さを感じ、その立て直しを・・と、ヨガを始めました。
数々のワークショップ、著名な先生方の教えを求め、他の指導者養成コースも受けたりと、ヨガジプシーのように渡り歩きましたが「これだ」と思えるヨガに出会えず・・。ヨガを始めて6年目、「この先生から学びたい」というヨガマスターに出会い、グルジのヨガに対する真摯さに感銘を受けました。
ヨガを6年続けていたのに、いざレッスンを受けてみると、息は切れ、ついていくのがやっとという状態。
「今までのヨガは何だったのか」と、愕然としました。
フィットネスではない、本物のヨガの凄さ。
スタジオに通うたびに体が変化していく事の実感と驚き。
「これがヨガなんだ」とわかりました。
良子先生の確実な指導。そして一人ひとりの状況を見極めた考え方。
私もそういう指導をしていきたいと今は指導者養成でさらに学習中です。
ヨガの道は一生。長いものですが、「ヨガ」が私に与えてくれる恩恵は素晴らしいものです。
体を使って自身の内側を見つめ、整えていく・・この素晴らしいヨガを 一人でも多くの方に体験し感じて欲しいと思います。

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